Cum putem fi mai fericiţi şi mai sănătoşi potrivit oamenilor de ştiinţă: obiceiul care ne poate schimba starea generală de spirit

153

Dacă vreţi să fiţi mai fericiţi, dar şi mai sănătoşi din punct de vedere fizic, începeţi prin a alcătui o listă cu lucrurile pentru care sunteţi recunoscători. Această practică poate avea un efect semnificativ asupra fericirii noastre generale, potrivit cercetărilor ştiinţifice.….citeste mai departe